Международный день без диеты (INDD) — это ежегодное мероприятие, которое фокусируется на принятии тела и здоровом образе жизни с акцентом на здоровье в любом весе. Впервые он был отмечен в Соединенном Королевстве в 1992 году и с тех пор отмечается ежегодно 6 мая.

Именно в это время года многие из нас начинают думать о грядущих летних месяцах обнаженных тел — шортах, купальниках, топах без рукавов. Для тех, кто беспокоится о своем весе, это также означает мысли о потере веса и диете.

Пусть все мы вздохнем с облегчением в этот день и возблагодарим Бога за то, что сегодняшний день призван помочь нам разорвать цепи диеты, которые связывают нас, стряхнуть все это и полностью отпустить. Сегодня день, чтобы забыть о подсчете калорий и любить свое тело таким, как оно есть.

Международный день без диеты был создан директором группы «Diet Breakers» Мэри Эванс Янг. После борьбы с расстройством пищевого поведения (нервной анорексией) она хотела помочь людям принять и ценить тело таким, какое оно есть, тем более, что диеты не всегда помогают нам достичь желаемого результата — стойкой потери веса.

Источник